여름의 더위가 정점에 이르는 삼복(三伏) 시즌, 초복과 중복을 지나 말복이 다가오고 있습니다.
복날에는 무엇보다 몸의 기력을 회복할 수 있는 보양식이 중요하죠. 특히 더운 서울 도심 속에서도 정성 가득한 복날 보양식 맛집은 여전히 사랑받고 있습니다.
이번 글에서는 서울 복날에 꼭 가봐야 할 보양식 맛집 TOP5를 소개해 드릴게요. 전통 삼계탕은 물론, 색다른 메뉴까지 준비했으니 말복 전에 몸보신하고 싶다면 꼭 참고해보세요!
✅ 1. 토속촌 삼계탕 – 경복궁 앞, 전통의 정수
• 위치: 서울 종로구 자하문로5길 5
• 대표 메뉴: 전통 인삼 삼계탕, 오골계 삼계탕
• 운영 시간: 매일 10:00 ~ 22:00
서울에서 복날 보양식 하면 가장 먼저 떠오르는 곳, 바로 ‘토속촌 삼계탕’입니다. 전직 대통령도 다녀간 이곳은 20여 가지 한방재료와 국내산 닭, 인삼을 사용한 깊은 국물 맛이 특징입니다.
삼계탕 한 그릇에 정성이 담겨 있어, 복날이면 줄이 길게 늘어서죠. 복날에는 예약이 어렵기 때문에 오픈 시간에 맞춰 방문하는 걸 추천드려요.
복날의 기운을 전통 한방 삼계탕으로 채워보세요!
✅ 2. 한일관 압구정 – 장어구이의 진한 풍미
• 위치: 서울 강남구 압구정로38길 14
• 대표 메뉴: 민물장어구이, 장어덮밥, 장어정식
• 운영 시간: 월~토-11:30 ~ 21:30, 일 11:00 ~ 21:30
복날 보양식은 꼭 삼계탕만 먹어야 할까요? 기력 회복에는 장어도 빠질 수 없습니다.
압구정에 위치한 ‘한일관’은 고급스러운 분위기에서 국내산 장어를 숯불에 구운 정통 장어구이를 맛볼 수 있는 명소입니다.
복날에 특히 중장년층이 선호하는 보양식으로, 장어는 스태미나 음식으로도 잘 알려져 있죠. 단백질, 비타민A가 풍부해 여름철 원기 회복에 딱입니다.
복날 장어정식으로 몸을 챙기고 싶은 분께 강력 추천!
✅ 3. 용금옥 – 3대째 이어온 추어탕의 깊은 맛
• 위치: 서울 종로구 자하문로 41-2 1층
• 대표 메뉴: 서울식, 남도식 추어탕
• 운영 시간: 평일 11:30 ~ 21:05 (브레이크타임 15:00~17:00)
토요일 11:30 ~ 20:00 (브레이크타임 15:00~17:00)
일 정기휴무 (매주 일요일)
복날 보양식 중에서도 숨은 강자, 추어탕!
서울에서 오랫동안 자리를 지킨 ‘용금옥’은 서울식 추어탕 전문점입니다. 미꾸라지를 직접 갈아 넣어, 고소하면서도 진득한 국물 맛이 일품이죠.
기력을 북돋우는 데 효과적인 추어탕은 삼복더위 속 잃어버린 식욕을 되찾는 최고의 메뉴입니다.
복날에 더위로 지친 속을 따뜻하게 풀어주는 음식을 찾고 있다면 꼭 가보세요.
✅ 4. 성북동 누룽지 백숙 – 서울 한복판, 자연 속 보양식
• 위치: 서울 성북구 성북로31길 9
• 대표 메뉴: 누룽지 닭백숙, 능이버섯 백숙
• 운영 시간: 11:30 ~ 21:00, 매주 월요일 정기휴무
매년 초, 중, 말복은 오전 11시 영업시작
서울 도심에서 자연을 느끼며 복날 보양식을 즐기고 싶다면? 성북동의 ‘누룽지 백숙’은 딱 그 조건에 맞는 맛집입니다.
고즈넉한 한옥 분위기와 함께, 오랜 시간 푹 고운 누룽지 백숙은 속을 편안하게 만들어줍니다.
무더위 속 기력을 회복하면서도 소화에 부담이 덜한 보양식을 찾는 이들에게 인기 만점! 말복 즈음엔 웨이팅도 있으니 미리 방문 계획을 세우는 게 좋습니다.
✅ 5. 연남족발1987 - 연남동 한방보쌈(이색 복날 보양식)
• 위치: 서울 마포구 동교로 222 1층
• 대표 메뉴: 한방보쌈, 약선정식, 백김치보쌈
• 운영 시간: 12:00 ~ 24:00
복날에 ‘보쌈’이라니, 의외라고 생각할 수 있지만 한방재료로 삶아낸 보쌈은 훌륭한 복날 음식입니다.
‘연남동 보쌈’은 약재로 푹 삶아낸 기름기 없는 담백한 돼지고기 보쌈이 인기 메뉴인데요, 여름철 입맛이 없을 때 김치와 곁들여 먹으면 별미입니다.
깔끔한 맛으로 더위를 날릴 수 있어 젊은 층에게 복날 보양식으로도 인기를 끌고 있습니다.
복날의 의미와 날짜
음력 6월에서 7월 사이에 들어 있는 세 번의 절기.
첫 번째 복날을 초복이라 하고, 두 번째 복날을 중복, 세 번 째 복날을 말복이라 한다.
2025년 날짜 초복 7월 20일 (일)
중복 7월 30일 (수)
말복 8월 09일 (토)
🌞 말복 전에 꼭 챙겨야 할 복날 보양식
복날은 단순히 뜨거운 날이 아니라, 기운을 회복하고 건강을 다지는 중요한 시기입니다.
서울에만 해도 이렇게 다양한 복날 보양식 맛집이 있고, 삼계탕부터 장어, 추어탕, 백숙, 보쌈까지 취향과 컨디션에 맞게 선택할 수 있는 보양식이 많죠.
다가오는 말복에는
✔️ 긴 여름을 건강하게 마무리하고
✔️ 몸의 중심을 바로잡는 보양식 한 끼 어떠신가요?
