반응형 다이어트간식1 봄의 맛, 설렘의 과일 – 딸기 이야기 “딸기 한 입 베어물면 봄이 사르르 녹아든다”마트 한켠에 진열된 붉은 딸기 박스,그 앞을 그냥 지나치기 어려운 건우리가 알고 있어요.딸기에는 봄이 담겨 있다는 걸.상큼한 향기, 달콤한 맛,그리고 입 안에서 톡 터지는 싱그러움까지.딸기는 단순한 과일이 아니라우리의 기분까지 환하게 밝혀주는 봄의 선물이죠.딸기, 알고 먹으면 더 사랑스러운 효능1. 비타민 C 폭탄! 면역력 업!딸기 7~8개면 하루 권장 비타민 C 섭취량 OK!피부 탄력은 물론, 피로 회복과 감기 예방에도 좋아요.2. 피부 미용과 노화 방지항산화 성분인 안토시아닌과 엘라직산이 풍부해서피부를 맑고 생기 있게, 노화를 늦춰줘요.3. 혈관 건강에 효과적딸기 속 칼륨과 식이섬유는혈압을 조절하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움을 줘요.4. 소화에 좋은 효소.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
