반응형 악력기#건강#당뇨병#예방#관리#손힘#만성질환1 악력 약한 어르신, 당뇨병 걸릴 위험 더 크다? 최근 연구 결과에 따르면, 손을 쥐는 힘이 약한 노인일수록 당뇨병에 걸릴 위험이 더 크다는 사실이 밝혀졌습니다. 이는 노인의 건강을 관리하는 데 중요한 시사점을 던져주며, 우리가 노인들의 근력 강화를 통해 당뇨병 예방에 도움을 줄 수 있음을 보여줍니다. 이 연구는 이대서울병원 가정의학과 손여주 교수팀이 진행한 연구로, 65세 이상 노인들의 손 쥐는 힘과 당뇨병 발생 간의 연관성을 분석한 것입니다. 손에 쥐는 힘 왜 중요한가?손을 쥐는 힘은 단순히 악력기나 손목을 사용한 힘만을 의미하지 않습니다. 그것은 근력과 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표로 작용합니다. 특히 노인에게 있어서 손 쥐는 힘은 근육량과 전신의 체력, 그리고 나아가 대사 질환의 위험을 예고할 수 있는 중요한 신호입니다. 과거에는 손.. 2024. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
