반응형 힐링푸드1 봄바다의 맛, 도다리 – 입안 가득 퍼지는 봄의 바람 겨울이 끝나고 봄이 오면바다는 가장 먼저 도다리로 봄소식을 전해줘요.얇고 넓은 몸에 담백하고 부드러운 살결,입안에 넣으면 사르르 녹는 봄 도다리는제철에 꼭 한 번은 먹어야 할 봄 식탁의 보석이죠.도다리는 그 맛도 맛이지만,몸에 이로운 효능까지 가득해서‘봄철 보양 생선’으로도 불린답니다.도다리, 알고 먹으면 더 맛있다 – 효능 소개도다리는 흰살 생선으로, 기름기가 적고 담백하면서도건강에 유익한 영양소가 풍부해요.도다리의 주요 효능 1. 위장 기능 강화 & 소화 촉진도다리는 위에 부담이 적고 소화가 잘 돼체력이 약한 사람이나 회복기 환자에게도 좋아요. 2. 단백질 풍부 & 근육 건강양질의 단백질이 많아 근육 생성과 면역력 강화에 도움이 돼요. 3. 다이어트 & 저칼로리 식단에 적합기름기가 적고 칼로리가 낮아.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
